Gestion du temps

 

« Non, je n’ai pas le temps ! » Formule toute faite, lorsque l’on est pressé ou débordé !

Pourtant nous pouvons tous cesser cette course effrénée après le temps, aussi bien dans sa vie personnelle que professionnelle.

 

Comment ?  En gérant son temps :

Grâce à une prise de conscience sur nos propres freins,  à des méthodes pratiques d’organisation, à la définition des priorités, et un peu de délégation, le temps peut devenir notre meilleur allié pour optimiser nos performances, et trouver l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

 

FORMATION POUR LES PARTICULIERS

Points forts du programme de cette formation (ou lors de séances de coaching) :

 

–          Analyse de l’utilisation de son temps

–          Analyse de ses objectifs

–          Etablissement des priorités

–          Anticipation à moyen et long terme

–          Schémas de travail

–          Amélioration de la situation de travail

–          Rangement, classement = gain de temps

–          Se protéger des interruptions

–          Utilisation des nouvelles technologies

–          Importance de ce que vous ne voulez plus

–          Gestion du stress

–          Savoir déléguer

–          Planification de son temps de libre

–          Le temps pour soi

 

Gérer son temps est le meilleur moyen pour en gagner !

Le programme de cette formation vous permettra d’acquérir une meilleure organisation ainsi que de bons réflexes ; de libérer aussi votre énergie et améliorer votre efficacité ; et trouver l’équilibre entre travail et vie personnelle.

 

DUREE DE LA FORMATION ou COACHING :

 

En groupe : 1 journée de formation – En petit groupe (6 personnes max.). A Paris.

COUT : 200 € / la journée par personne – Durée : de 10 H à 17 H 30 – le samedi OU dimanche.

DATES DES ATELIERS : Annoncées dans la rubrique « Actualité » et dans la newsletter (s’inscrire).

 

En individuel : 3 à 4 séances de 2 heures  –  COUT : 80 € / heure1er Entretien gratuit.

Le programme est adapté ici pour les séances de coaching et selon les objectifs de la personne.

 

POUR LES FORMATIONS « GESTION DU TEMPS » EN ENTREPRISE :

Contenu du  programme plus détaillé. A demander.

Outils pédagogiques.

Nombre de participants : 6 à 8 personnes.

Durée : 2 jours.

Coût :   Sur devis.

Adapté au DIF ou financé par les budgets formations.

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